Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 49,70g | Prot: 77,89g | Carbs: 171,91g.
Café da Manhã: Победа Мармелад, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, ARO Масло Крестьянское, Nespresso Кофе, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Ашан Самаркандская Халва, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каша Пшенная на Воде, Овощи Гриль, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Ламбер Сыр 50%, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Савойская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Банан, Груша, Dr Dias Льняные Отруби, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina Kra
|