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Si la balance (à aiguilles) est exacte! 😉
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106,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 73,23g | Carbs: 175,60g.
Café da Manhã: Raisins Secs, Brin de Jour Flocons d'avoine, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pomme, Thé Menthe. Almoço: One pot quinoa, lentilles corail, courgette, carotte et tomate, Bricks de thon au four. Jantar: Pommes Delicieuses Dorées, Oeuf Dur, Nos Régions Ont du Talent Moutarde à l'ancienne, Delisse Yaourt à la Grecque, Ciboulette, Oignons Rouges, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Chayote (Fruit, avec du Sel, Égouttée, Bouillie, Cuite). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de espoir et patience
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