Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 31,17g | Prot: 77,14g | Carbs: 113,30g.
Café da Manhã: Хурма, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Орех Пекан, Йогурт Греческий, Славянский Творог 5%. Almoço: Рыбный Бульон, Балтийский берег Морская Капуста, Помидоры, Тыква, Цветная Капуста, Морковь, Кижуч, Щука. Jantar: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Снежок Биойогурт с Киви и Бананом 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|