Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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103,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 66,84g | Prot: 65,43g | Carbs: 122,49g.
Café da Manhã: Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. Almoço: Sütaş Ayran, Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Jantar: Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de __Koray__
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