Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Gord: 77,65g | Prot: 78,85g | Carbs: 261,84g.
Café da Manhã: Печенье сахарное, Омлет, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Овсянка на молоке. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат морк, Печень, Гречка Отварная, Гороховый суп. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пирожки с яблоками, Ризотто, Ризотто. Lanches/Outros: Пирожки с яблоками. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|