Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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131,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 78,81g | Prot: 109,63g | Carbs: 194,37g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 煎雞蛋, 黑咖啡. Almoço: 美樂家 安恬優纖蛋白（香草）, 美樂家 活力倍速飲（巧克力）. Jantar: 柚子, 滷蛋, 五花肉, 中華 板豆腐, 金針菇, 7-11 鮭魚味噌湯 (243克), 百頁豆腐, 福記 溫泉蛋, 白飯, 韓式泡菜, 香菇, 青花菜, 拿坡里 烤雞腿排. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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