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Ergebnis der letzten 3 Tage: - 0,2kg
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69,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 87,41g | Carbs: 92,91g.
Almoço: Elite Quark Creme mit Joghurt - Pfirsich. Jantar: Kaufland Grüne Paprika, REWE Sonnenmais, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat, Gut & Günstig Naturjoghurt, Bresso Kräuter der Provence, Mitakos Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Kaffee. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de .Ysera.
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