Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Gord: 53,12g | Prot: 79,82g | Carbs: 83,66g.
Café da Manhã: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Тыква, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3. Almoço: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Болгарский Перец, Кета, Sen Soy Соевый Соус Классический. Jantar: Амурский Фитнес Йогурт, Глубокое Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное 8.6% без Сахара, БМК Творог Обезжиренный, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Яблоки, ПП Печенье Овсянка+Урюк 23.10.18, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, ПП Брауни из Тыквы 20.10.18, Iherb Coconut Macaroons, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Atkins Coconut Bar с Iherb. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|