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😫
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 21,28g | Carbs: 154,17g.
Café da Manhã: Варенье, С.Пудовъ Рижский Хлеб, Смешанные Орехи. Almoço: Салат из Помидоров, Кабачковая Икра, Селяночка Рижский Хлеб, Жареная Картошка с Грибами. Jantar: Кабачковая Икра, Селяночка Рижский Хлеб, Смешанные Орехи, Помело. Lanches/Outros: Махеевъ Повидло Яблочное, Белый Хлеб. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena Polovnikova
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