Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 31,98g | Prot: 81,85g | Carbs: 104,35g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Лук, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная. Jantar: Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Курага, Простоквашино Творог 2%, Курага, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nyusya2405
|