Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 33,27g | Prot: 87,12g | Carbs: 241,02g.
Café da Manhã: Banane, Herbalife Shake. Almoço: Bonduelle Mâche, Casino Bonbons Tendres, Carrefour Feuilles de Brick, Carrefour Blanc de Poulet Dore au Four, Carrefour Yaourt Nature, Banane. Jantar: Lidl Compote Pomme Banane, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Blanc de Poulet Dore au Four, Carrefour Feuilles de Brick, Bonduelle Mâche. Lanches/Outros: Soupe de Tomate, Banania Lait au Chocolat, Café, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. mais...
|
|
1660 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de séssé jumelle
|