Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 137,54g | Prot: 61,85g | Carbs: 119,68g.
Café da Manhã: Masło, Herbata bez Cukru, KFD Kreatyna, Syrop. Almoço: Salami, Rolnik Buraczki Tarte, Toppo Kluski Śląskie, Suszona Śliwka, Karkówka. Jantar: Hortex Warzywa na Patelnię, Konspol Pieczeń Drobiowa Staropolska. Lanches/Outros: Orzechy Włoskie, Dżemy i Konfitury, Sottile Gusto Mascarpone. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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