Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 72,06g | Prot: 88,42g | Carbs: 139,86g.
Café da Manhã: Pépites de Chocolat, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Almoço: Chaumes, Dr Karg's Classique 3 Graines, Filet de Poulet, Marque Repère Choucroute Garnie. Jantar: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Aldi Vinaigre Balsamique , Dr Karg's Classique 3 Graines, Fromage de Chèvre (Mou), Radis, Mini-Carottes, Carrefour Asperges Blanches Mini, Concombre (Pelé), Tradilège Dés de Jambon, Les Croisés Emmental, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Pulco Fines Bulles Citron & Citron Vert, Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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