Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 93,08g | Prot: 132,43g | Carbs: 196,09g.
Café da Manhã: 核桃, 腰果, 香蕉, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Jantar: 豆腐, 金針菇, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 洋蔥, 香菇, 味噌湯, 水煮蛋, 煮熟的黃秋葵, 鷹嘴豆, 牛柳（0.3厘米脂肪）. Lanches/Outros: 滷味, 美國紅蘋果. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enrico Lyu
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