Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
93 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2879 kcal
|
Gord: 148,27g | Prot: 197,96g | Carbs: 188,49g.
Café da Manhã: Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Olej Kokosowy, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Almoço: Henryk Kania Kabanosy Maestro, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), FruVita Jogurt Jagodowy, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Madero Koncentrat Pomidorowy, Olej Kokosowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Lanches/Outros: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Piątnica Serek Wiejski, Światowid Radamer. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|