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Puff, menos mal! me sentía como una pelota, llena de líquido. Impuestos pagados, estres controlado. Hala, seguimos en el camino
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 61,81g | Prot: 88,53g | Carbs: 142,64g.
Café da Manhã: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Valor Cacao Desgrasado, Clara de Huevo, Caqui. Almoço: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Yang-Tse Pan de Gambas, Ajo, Aceite de Oliva, Kale, Patata, Pimentón, Hacendado Guacamole Natural. Jantar: El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, El Ventero Queso sin Lactosa, Président Rulo de Cabra, Carrefour Salsa Guacamole, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Eco Cesta Chips de Garbanzos. Lanches/Outros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Lanjarón Agua Mineral. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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