Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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95,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 58,48g | Prot: 96,03g | Carbs: 135,70g.
Café da Manhã: Мёд, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Мёд, Из Села Удоево Творог 9%. Lanches/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yfnf230281kbz
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