Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 45,64g | Prot: 85,53g | Carbs: 201,30g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Королек, Магнит Слива, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кета. Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лечо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриная Грудка Отварная, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины. Jantar: Королек, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Магнит Слива. Lanches/Outros: Фейхоа, Магнит Слива, Магнит Мандарины, То, Что Надо! Финики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Good Food Миндаль Сушеный, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|