Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 117,15g | Carbs: 54,10g.
Café da Manhã: 番茄醬（罐頭）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 義美 無糖豆漿, 小黃瓜, 快樂牛 乾酪, 洋蔥, 酪梨. Almoço: 黑咖啡, 地瓜葉, 雞腿. Jantar: 全脂牛奶, 小黃瓜, 炒絲瓜, 木炒耳. Lanches/Outros: 老妹的灶下 低糖生酮預拌粉. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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