Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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102,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Gord: 75,43g | Prot: 262,22g | Carbs: 166,21g.
Café da Manhã: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Colby Cheese, Rolling Meadow, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Beetroot Slices Pams, Pams Pita Garlic, Flank Steak, Separable Lean. Jantar: Green Peas, Golden Circle, Brie Cheese, Ornelle, Surimi (Fish), Mixed Berries, Fruzio, Frozen, Alacen 450, Protein Powder. Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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