Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2012
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
475 kcal
|
Gord: 9,52g | Prot: 54,67g | Carbs: 45,90g.
Café da Manhã: 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich, Coke Zero (20 oz). Almoço: Ice Glazed Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Beef Bouillon Cubes. Jantar: Corn, Ice Glazed Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Mashed Potato. mais...
|
|
2861 kcal
|
Exercício:
de Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Big Ol Daddy
|