Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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60,0 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 34,27g | Carbs: 149,70g.
Café da Manhã: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Almoço: Reese's Reese's Puffs Cereal, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Jantar: Kroger Buttery Spread, Kroger Deli Sliced Mesquite Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Sara Lee Honey Wheat Bread, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Lanches/Outros: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Fun Daze Vanilla Sundae, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, de Pé - 1 hora e 45 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estar Sentado - 25 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Dormir - 10 horas e 15 minutos, Descansar - 37 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
One day at a time. You are doing great!!
23 out 18 por membro: Anna Bear54
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Great drop, the less we weigh the harder it is to lose, so this is a great loss
23 out 18 por membro: adamevegod1
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24 out 18 por membro: MrsMagyk
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I like your cute and festive avatar!
24 out 18 por membro: jengetfit123
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Thank you jengetfit123! Love the holidays!
24 out 18 por membro: MrsMagyk
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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