Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 51,75g | Prot: 65,06g | Carbs: 218,79g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мёд. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Льняное Масло, Красное Яблоко, Помело, Виноград. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de UmkaPumka
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