Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1791 kcal
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Gord: 75,68g | Prot: 172,42g | Carbs: 108,44g.
Café da Manhã: Suco de Limão. Almoço: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Azeite de Oliva, Growth Supplements Albumina (14g), DRS Barra de Proteína, Banana Prata. Lanches/Outros: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Natville Queijo Mussarela, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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