Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Gord: 73,03g | Prot: 110,01g | Carbs: 233,94g.
Café da Manhã: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Тыква, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Приготовленная Тыква, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Индейка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный, Семушка Орех Пекан Очищенный. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Био Баланс Кефир 1%, Вкуснотека Цукаты Папайя , Приготовленная Тыква, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Questbar Rocky Road, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зефирка21
|