Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 39,86g | Prot: 47,53g | Carbs: 155,72g.
Café da Manhã: Bayam, Nanas, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. Almoço: Putih Telur Matang, Labu Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng. Jantar: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tora Bika Cappuccino, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Tango Wafer Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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