Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 63,20g | Prot: 112,13g | Carbs: 177,36g.
Café da Manhã: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Valor Chocolate Negro 92%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado, Eco Cesta Sésamo Tostado. Almoço: Azúcar, Hacendado Almendra Natural, Manzana Golden, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Arroz Vaporizado, Calabaza, Cebollas. Jantar: Carrefour Pera, Mero, Consum Salmón Noruego, Mercadona Caballa Fresca, Calabacín, Calabaza, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Calabacín, Calabaza, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. Lanches/Outros: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de begono90
|