Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 79,20g | Prot: 71,73g | Carbs: 78,14g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Griechischer Art Honig. Almoço: Kinder Country, Little Lunch Little Thai. Jantar: Roter Tafelwein, K-Classic Puten-Wiener, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Wunderschönen guten Morgen allerseits ☀️☕️☀️
23 out 18 por membro: michi_live
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Guten Morgen Michi. Dir auch einen wunderschönen Dienstag 🍁🌞
23 out 18 por membro: wuschel_75
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Guten Morgen michi, hab einen schönen Tag 🙋
23 out 18 por membro: MoFu27
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23 out 18 por membro: Karinchrist78
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Hey Ihr Lieben, bei mir gibts jetzt ein warmes Süppchen, irgendwie ist es heute ganz schön trist draußen 🍂💨🍁💨🍁💨🍂 hoffe, euch ist wenigstens schön warm, zumindest ums Herz❣
23 out 18 por membro: michi_live
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Michi, Du hast es gut, hast Dein Ziel mehr als erreicht🎉🎉🎉
Ich mühe mich ab und weiß nicht mehr was ich am Anfang gemacht habe als es noch klappte🙄🙄🙄
Jedenfalls hab ich jetzt ne Woche Urlaub und renoviere meine Wohnzimmermöbel, was mir richtig viel Spaß macht💪💪💪
Vielleicht klappt es so auch wieder mit dem Abnehmen..🙏🙏🙏
Liebe Grüße!! 🐝🐝🐝
29 out 18 por membro: Teilzeitinsulaner
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Liebe Bine, viel Spaß beim Renovieren, das macht bestimmt Spaß 🤗🤗🤗 Ich hab mein Ziel übrigens grad wieder verpasst, hab schon wieder was drauf, aber wollte es hier (noch) nicht eintragen 🙈 ich kenne das nur zu gut, wenn es mal nicht läuft, du bist da echt nicht allein 😌 hab auch das Gefühl, dass ich bei kaltem Wetter viel mehr Hunger und umso weniger Lust auf Bewegung hab, kennst du das auch? 😱 Und jetzt kommt der erste Winter, wo ich das Gewicht halten soll, ja prost Mahlzeit sag ich da nur, das kann ja was werden... aber wir müssen da durch, von nix kommt nix... 😘
29 out 18 por membro: michi_live
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Moin Michi, ja das kenne ich sehr gut! Wird es Herbst und kühl oder kalt, dann habe ich einen Bärenhunger und rolle mich anschließend auf der Couch ein, schön mit Wolldecke etc.
Das nervigste ist, dass es dann warmes, deftiges Essen sein muss - kapier ich nicht🙄
31 out 18 por membro: Teilzeitinsulaner
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Also ist man DOCH vom Tracken abhängig, was ein Mist..😬
Lustig ist aber, dass ich gestern bis zum Restaurantbesuch GARNIX gegessen habe außer einem Hanuta am Morgen...😕
Also ist das Tracken eine Voraussetzung für's Abnehmen. Na gut, dann...muss es wohl sein..🙄
Viel Elan und Erfolg Dir, mir, uns allen!!🙌🙏💪🐝🌻
03 nov 18 por membro: Teilzeitinsulaner
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