Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 48,21g | Prot: 89,13g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Valio Сыр Ольтермани 29% , Яичный Желток, Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ARO Масло Крестьянское. Almoço: Ahmad Tea Зеленый Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Овощи Гриль, Щи с Курицей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Оливковое Масло, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina Kra
|