Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 54,65g | Prot: 75,06g | Carbs: 115,77g.
Café da Manhã: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Простоквашино Кефир 1%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denalia Ki
|