Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Gord: 34,43g | Prot: 33,57g | Carbs: 61,37g.
Café da Manhã: ГМЗ 1 Кефир 1%. Lanche da Manhã: Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная. Chá da Manhã: Яблоко Семеринка. Almoço: Рижское Золото Шпроты в Масле, Квашеная Капуста. Chá da Tarde: Сельдь. Jantar: Ronik Финики RONIK, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Ceia: Ronik Финики RONIK. Lanches/Outros: Ronik Финики RONIK. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhanna2018
|