Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 70,56g | Prot: 73,33g | Carbs: 98,88g.
Café da Manhã: Русский Хлеб Дарницкий Хлеб, Pikok Колбаса Краковская, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Bluedino Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Тавр Сосиска Ганноверская, Agnesi Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, MCENNEDY Арахисовая Паста, Pikok Сосиски Свиные, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Русский Хлеб Дарницкий Хлеб, Pikok Колбаса Краковская, Bluedino Сыр, Огурец (с Кожурой), Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Galbani Моцарелла, Помидоры. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|