Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 126,23g | Prot: 56,95g | Carbs: 6,71g.
Café da Manhã: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 9%, Добрая Буренка Сливки 10%, Бекон (Жареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец, Чай. Almoço: Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, O'Zera Шоколад 97,7%. Jantar: Водка, Куриные Голени с Кожей, Магнит Сыр Российский 50%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|