Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 49,19g | Prot: 120,42g | Carbs: 210,86g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Самбери Филе Кеты Слабосоленый , Диадар Хлебцы Овсяные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Льняное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|