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Meu Final de semana.
almoço na casa da minha mãe, muitas guloseimas e jaquei sem sentimento de culpa comi mesmo. Conclusao: passei o domingo com muita dor no estomago, estomago
alto e ansia de vomito.😟 nao teve remedio que desse jeito no desconforto, tive que ir hoje para o pronto socorro tomar medicaçao na veia.
Bom... apesar de toda besteira que comi, ainda assim consegui perder 1kg. Hoje vou voltar me alimentar corretamente. 😘
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 24,63g | Prot: 22,97g | Carbs: 176,76g.
Café da Manhã: Vitamina de Abacate. Almoço: Manga Palmer. Jantar: Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Snackout Doce de Coco Beijinho, Panco Pão Sovado, Café Brasileiro Café. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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