Jornal de Stefou76, 22 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
47,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1239 kcal Gord: 18,39g | Prot: 63,76g | Carbs: 194,59g.   Café da Manhã: Lidl Sirop D’Agave Bio, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Almoço: La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Bio Village Lait d'avoine, Senseo Café Classique, Rustica Tomato Ketchup, Florette Brocolis Vapeur, Good Goût Mangue, Cojean Mangue, Jean Hervé Goma-Sio, Super U Emmental, Tomates Cerises, Sucrine. Jantar: Bio Village Lait d'avoine, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Jean Hervé Goma-Sio, Rustica Tomato Ketchup, Bonduelle Courgettes Vapeur, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Florette Brocolis Vapeur, Bio Village Riz Thaï. Lanches/Outros: Bio Village Lait d'avoine, Germline Supermix Poudre Instantanée. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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