Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3513 kcal
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Gord: 102,34g | Prot: 237,65g | Carbs: 414,96g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almoço: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Kellogg's Special K Protein (28g), Enerzona Frollini alla Vaniglia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gran Casale Grana Padano, Gallo Riso Basmati Espresso. Jantar: Roberto Pane a Fette di Farro Biologico, Ceci, Spinaci, CRM Piadina Romagnola, Uovo, Albume d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico. Lanches/Outros: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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