Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 44,55g | Prot: 185,53g | Carbs: 121,28g.
Café da Manhã: BCAA, MyProtein Glutamina, Leche Desnatada 0%, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Puleva Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Mercadona Lechuga Iceberg, Pimientos Verdes, Tomates, Zanahoria, Carnes Filete de Ternera. Jantar: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Lanches/Outros: Hacendado Café con Leche Espresso, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Tomates, Pimientos Verdes, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aguacate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepeiyo
|