Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Gord: 59,34g | Prot: 238,68g | Carbs: 203,60g.
Café da Manhã: Banane, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Kölln Kernige Haferflocken. Almoço: Frosta Gemüsepfanne Andalusia, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Brokkoli, Rapunzel Kokosöl Nativ. Jantar: REWE Bio Himbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, hanuta Hanuta, More Nutrition Every Workout, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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