Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 72,86g | Carbs: 133,40g.
Café da Manhã: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Centeio Torrado. Almoço: Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sopa de Legumes sem Batata. Lanches/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Iogurte de Baunilha (Magro), Cem Porcento Bolachas Marinheiras, Maçã. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SABATISTA
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