Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 57,50g | Prot: 115,91g | Carbs: 131,30g.
Café da Manhã: التفاح الأخضر, السلامي, الكيك الاسفنجي, الشاي (مخمر), خبز القمح الأسمر, البيض المقلي بدون دهن, زيت الزيتون. Almoço: رمان, حسام عمار كبة جريش, زيت الزيتون, سردين حسام سردين, الباذنجان المطبوخ, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Jantar: زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de husamore
|