Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 75,12g | Prot: 62,75g | Carbs: 236,98g.
Café da Manhã: Choco-Kokos-Dadel Ballen, Nespresso Koffie, AH Geroosterde Muesli Aardbei, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Almoço: Vers Geperst Sinaasappelsap, Mayonaise, Omelet, Geroosterde of Gebakken Kip, Hard Broodje. Jantar: Filet Americain (Extra Mager), AH Kaiserbroodje , AH Kaiserbroodje , Banaan. Lanches/Outros: Banaan. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Closethealthy
|