|
Вот так вот всегда! Стоит дойти до отметки в 55 кг, так начинается какое-то плато. Ниже ни в какую, при неизменном питании начинаются привесы, вода думаю, но все же... Вопрос: почему? 😩
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 50,71g | Prot: 54,44g | Carbs: 93,05g.
Café da Manhã: Бабаевский Элитный 75% Какао, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Almoço: Помидоры, Degustation Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Пискаревский Крем Сливочный, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Добавляйте нагрузки, и привес не всегда означает, что вы начинаете обрастать жирком, возможно, это мышцы
21 out 18 por membro: Воронюшка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvozdika_555
|