Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 52,25g | Carbs: 229,97g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Harry Gemischte Brötchen, Butter, Kirschtomaten, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Kaffee, Milch 1,5%, Zucker. Almoço: Ehrmann Frischer Joghurt, Frosta Gemüsepfanne Provence. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Mövenpick Cashew Sauerrahm, Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pink Lady Äpfel, Obstsalat. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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