Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 65,91g | Prot: 80,60g | Carbs: 146,91g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Репа, Капуста Белокочанная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски. Lanches/Outros: Кукурузные Палочки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Кефир 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElzaAtanaz
|