Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 129,71g | Prot: 66,65g | Carbs: 35,83g.
Café da Manhã: Forvita Margarine Forvita, Salt , Salami, Bacon Beef, Kobe Boncabe, Green Tea, Strawberries, Egg. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Sesame Seeds, Salt , White Pepper , Garlic Powder , Onions , Mayonnaise , Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Avocado, Boiled Egg. Jantar: Palm Vegetable Oil , Chicken Thigh, Fried Egg. Lanches/Outros: Peanuts. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Apple Health - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fasyarawr
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