Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 67,48g | Prot: 80,32g | Carbs: 155,30g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Сливочное Масло, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Увелка Перловка. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|