|
Не взвешивалась пару дней, да еще и переедала. Чувствую завтра привес будет..живот так не хило свисает из штанов
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 54,13g | Prot: 99,60g | Carbs: 166,39g.
Café da Manhã: Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nesquik Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. Almoço: Куриная Грудка Тушеная в Соевом Соусе с Медом, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Шарлиз Пастила Клюквенная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Schogetten Темный Шоколад, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, 6 Соток Зелёный Горошек, Шампиньоны, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|