Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 58,64g | Prot: 72,57g | Carbs: 192,91g.
Café da Manhã: Wakeup Crema de Maní Crunchy, UPN Protein Pancake, Banano. Almoço: Arroz con Pollo, Tomates. Jantar: Alpina Yogurt Finesse (180g), Alpina Queso Finesse, Alpina Quesito, Arepa, Alpina Queso Crema. Lanches/Outros: Wakeup Choco Up, La Reina Rosquitas, Colanta Leche en Polvo, Quaker Avena Molida, Quaker Avena en Hojuelas , Colanta Leche Entera. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisis_25
|