Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 148,12g | Prot: 67,09g | Carbs: 23,41g.
Café da Manhã: Masło, Kawa Espresso, Bluedino Camembert, Sokołów Kabanosy Francuskie, Łaciate Śmietanka 30%, Avocado Cloud bread. Almoço: Pilos Masło Extra, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica, Pikok Kiełbaski Drobiowe, Gotowana Brukselka. Jantar: Kokosanki, Real Thai Mleko Kokosowe, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Italiamo Mascarpone. Lanches/Outros: Chipsy serowe, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Chleb dyniowy, Kokosanki. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alatym
|